yoga aeri

El yoga aeri Unnata evoluciona a partir del mètode tradicional Hatha Yoga introduint l’ús d’una hamaca de tela per a la realització de moltes de les asanas o postures. Aquesta hamaca facilita al practicant dur a terme postures de yoga, noves i tradicionals, amb el cos en part o totalment en suspensió, emprant la gravetat per realinear el cos. Això et permetrà millorar la flexibilitat, enfortir el cos, allargar la columna vertebral i relaxar el sistema nerviós.

Practicant Yoga Unnata et posaràs en forma mentre experimentes el plaer del yoga i l’abraçada de la tela.

No és necessari tenir experiència prèvia; qualsevol persona amb bona salut pot beneficiar-se de la pràctica de Yoga Unnata.

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El yoga aéreo Unnata evoluciona a partir del método tradicional Hatha Yoga introduciendo el uso de una hamaca de tela para la realización de muchas de las asanas o posturas. Esta hamaca facilita al practicante llevar a cabo posturas de yoga, nuevas y tradicionales, con el cuerpo en suspensión total o parcialmente, y empleando la gravedad para realinear el cuerpo. Esto te permitirá mejorar la flexibilidad, fortalecer el cuerpo, alargar la columna vertebral y relajar el sistema nervioso.

Practicando yoga Unnata te pondrás en forma mientras experimentas el placer del yoga y el abrazo de la tela.

No es necesario tener experiencia previa; cualquier persona con buena salud puede beneficiarse de la práctica de Yoga Unnata.